心と体の繋がり
ストレスがもたらす細胞への意外な影響
今回はストレスや緊張がもたらす体への影響について書いていきたいと思います。 きっと目から鱗が落ちると思いますのでぜひ最後までお読みください まずはじめに最近起きた私の体験談から・・・ くいしばりが原因で歯が取れた 私は半 …
カルシウム
カルシウムを安全に摂取する方法
私たち人間は毎日様々な食べ物を食べ栄養を吸収し 食べたカスを排出するという循環を行うことで正常に新陳代謝して生きています。 新陳代謝とは 新しいものを取り入れ、古いものを捨てること これが自然の摂理です カルシウムにおい …
カルシウム
カルシウムは現代人にとって超重要です！
以前育毛とカルシウムの関係性についての記事を書きましたが さらにカルシウムの必要性について掘り下げてみたいと思います。 カルシウムをより深く知るためにおすすめの本 私がいつも参考にしているのが医学博士で藤田拓男さんの本で …
微生物
善悪のない菌の世界
先日、わたくし人生で初めて・・・ 味噌を作りました！ 良い生麹が手に入ったので菌が元気なうちに作らにゃならんということで 初めての味噌作り 初めてなのにちゃっかり２倍麹にしちゃった！ 大豆は足や手で潰したので時間がかかっ …
酸素
全ての病気の原因は酸素欠乏症である。
このタイトル、実は野口英世さんの言葉なのですが 特に注目すべきは 「全ての病気」と言う部分 人間が健康で生きるためには酸素こそ必要な元素であると言う意味ですね ここからは酸素と病気の関係ついて詳しくお話してみたい思います …
カルシウム
育毛に必要なのはカルシウムだった。
日本人に特に不足していると言われるカルシウムですが 昔に比べてさらに不足してきているようです カルシウムの重要性をもっと知ろう しかし、カルシウムは生命の源とも言われるほど 生物にとってとても …
ヒンメルラボ とは？
ヒンメルラボとは？
私たちは原始の海から進化して植物、動物、そして今の人間へと進化しました 私たちの身体を構成する元素は海水の成分と酷似しています この肉体を維持するために私たちに欠かせない成分 それは 酸素 水 ミネラル この３つです 特 …