こちらはシリーズで書いております。
前回のシリーズ①をまだ読んでいない方は一度①を読んでからどうぞ！
目次
心臓が止まることが死？それとも・・・
私たち人間である以上、根本的にもっとも恐れていることって
死ぬことへの恐怖ですよね？
今回は最初っからすごいテーマをブッこんでみます（笑）
じゃあ一体何をもって死というのか？死って何？
って聞かれると答えられない人が多い気がするんです。
過去何人かに「生と死の定義について」質問すると（するなよ）
心臓が動いてるのが生きることで、心臓が止まったら死。
ほぼこの答えになるんですよね。
でも、私は声を大にして言いたい。
呼吸ができなくなること＝死だと
あくまでも個人的意見ね
心臓が止まる理由は
呼吸ができなくなるとあるものが運ばれなくなった結果、心臓が止まるからでしょ？
徐々に細胞が生きられなくなり、結果人も死に至る。
あるものが不足すると細胞が死んでしまう
その「あるもの」とは一体何か？
細胞が生き抜くために必須なものとは？
ちょっと思い出してみてほしい。
前回のブログ記事で載せた働く細胞の漫画の主人公、赤血球ちゃん
彼女が必死で細胞たちに運んでいたものは何だっただろうか？
正解は
O2
酸素
お待たせしました！こちら本日分の酸素になります！
http://kc.kodansha.co.jp/title?code=1000025976
そう、細胞に必要なのは酸素です！
酸素があれば元気になれる！元気があれば免疫UP！
元気があれば何でもできる！
その元気の源が酸素だって知ってた？
私たちは空気から酸素をエネルギー源として吸収して
二酸化炭素を吐き出して細胞を生かしています。
何気なく吸ったり吐いたりしてるから気が付きにくいけど。
マスクしてるとやっぱり息苦しいですもんね〜
普段は目に見える食べ物とか飲み物から栄養を取るおかげで生きられると思っているかもしれませんが
それよりももっともっと大事なのは空気、酸素なんですよ。
目に見えないもののおかげで細胞たちが元気に働いてくれているから私たちは生きていけるのです。
酸素が普通に吸えていることにもっと感謝しなければいけませんね。
中国といえば、大気汚染も深刻だから酸素量も少なそうな感じしますよね・・・。
酸素は私たちにとって充電（バッテリー）
以前も書いたことがあるかもしれませんが
酸素は例えるならスマホのバッテリーみたいなものです
免疫力の低い人とは酸素量の少ない人のことです
（ご病気の人、お年寄りなど）
病気は酸素欠乏が原因であると言えます（過去記事参照）
免疫力を高くしたいならこの逆で考えれば簡単ですね
体内の酸素濃度を高くしてそれを維持するように心がければ
自ずと免疫力がUPしていきます。
免疫力＝ウイルスへの抵抗力
酸素があれば白血球たちもバリバリ働いてくれるはず！
今回のコロナウイルス でも若い人は重症化しにくく治りが早い理由は
お年寄りに比べて若い人の方が
細胞の水分量が多いため酸素量が高いからだと思います。
密室空間は逆効果？酸素を取り込む効果的な方法
しかし免疫力が低いと感じる方や若くない方達でもご安心を！
酸素を取り入れる簡単な方法があります！
１日数回換気しましょう。
できれば２時間おきくらいに。
今は冬で暖房をつけたりして酸素濃度が低くなりやすいので積極的に外気から酸素を取り込みましょう。
それ以外にも酸素を取り入れる効果的な方法について
以前も記事にしていますのでそちらを参考にしてみてください
免疫力を高める方法、まだまだご紹介できることがあるのでお楽しみに〜！