女性に多い悩みである貧血、めまい、立ちくらみ 私も学生時代はしょっちゅう倒れてたな〜（涙） この原因の多くは「鉄分不足」だと言われています 病院にいっても鉄分のサプリメントを処方されることが多いようですが 本当に鉄分不足 …

私たち人間は毎日様々な食べ物を食べ栄養を吸収し 食べたカスを排出するという循環を行うことで正常に新陳代謝して生きています。 新陳代謝とは 新しいものを取り入れ、古いものを捨てること これが自然の摂理です カルシウムにおい …