女性に多い悩みである貧血、めまい、立ちくらみ 私も学生時代はしょっちゅう倒れてたな〜（涙） この原因の多くは「鉄分不足」だと言われています 病院にいっても鉄分のサプリメントを処方されることが多いようですが 本当に鉄分不足 …

以前育毛とカルシウムの関係性についての記事を書きましたが さらにカルシウムの必要性について掘り下げてみたいと思います。 カルシウムをより深く知るためにおすすめの本 私がいつも参考にしているのが医学博士で藤田拓男さんの本で …